葉酸Q&A

 

葉酸Q&A記事一覧

大豆イソフラボンの摂取に関して

葉酸とともに大豆イソフラボンを多く摂取したほうが良いですか大豆イソフラボンは、2006年1月に食品安全委員会は大豆イソフラボンは含む特定保健用食品を妊婦さんが日常の食品とは別に大量に摂取することは、血中のホルモンのバランスを崩すとして追加摂取を積極的に摂取することを取りやめました。しかし、大豆イソフ...

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カルシウムの摂取に関して

葉酸とともにカルシウムを多くとるためにはどうしたらよいですかカルシウムは、一般成人でも一日に700ミリグラムほどの摂取が必要と言われています。妊婦さんは、おなかに赤ちゃんを育てています。赤ちゃんはお母さんからからしか栄養をもらえません。カルシウムは、赤ちゃんの骨や歯を作るために不可欠な栄養素でありお...

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