葉酸の効果

悪性貧血を防ぐ効果

葉酸の効果は、新しい細胞が作られるときだけ必要になるわけではありません。
そのほかにも、たくさんの効果があることが分かってきました。

 

したがって、葉酸は妊婦さんのためだけにある栄養素ではないのです。
男性も、女性も普通に生活している人全員に良い効能があるということです。

 

その一つ目が、血液中にある赤血球の生産を助けています。
葉酸は、造血ビタミンともいわれ、ビタミンB12と一緒に、私たちの体内で
赤血球の細胞生成に大きくかかわっています。

 

葉酸の不足は、悪性貧血(巨赤芽球性貧血)を引き起こす一因とされています。

 

葉酸が不足しないように、気をつけましょう。

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